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 倫敦碗裏的大笨鐘敲開了倫奧閉幕式的音樂響宴。當飾演邱吉爾的演員朗讀完莎翁的《暴風雨》後,開幕式裏那份屬於古典文化的沈穩元素,就在約翰藍儂《生命中的一天》歌聲中隱去。青春的搖滾開把,熱烈了全球三億觀眾。邱吉爾可以不識,不知貝克漢的辣妹老婆就太遜。

 導演金.蓋文認為流行音樂是英國最強的軟實力。他挑了數十首幾十年來猶膾炙人口的名曲,一股腦兒全倒在倫敦碗裏。這雜燴讓喜吃到飽的食客大呼過癮,小報藝編大讚「萬花筒」似的菜色;講究的老饕藝評則咕噥:沒滾石,沒大衛.鮑伊……長達三個半小時的流水席,能稱饗宴?

 以藍儂清純的《想像》看肉色緊身衣裏擺臀的潔西J……沒有煙火大爆破,卻令人目不暇給的表演中,The Kinks 主唱Ray Davies的《滑鐵盧日落》(Waterloo Sunset)被用來串場,似與嘉年華的歡慶氣氛有些不合。明明舞者與歌者均興高彩烈,但細聽旋律,咀嚼歌詞,一股淡淡憂鬱始終氤漫盤桓。

 滑鐵盧的落日餘暉

 這是首很孤獨的歌,敘述一對情侶曾有的會心與別離。沒有莫內的同名畫作《日落時的滑鐵盧》(Waterloo Bridge, London, at Sunset, 1904)裏的柔彩光影交錯,歌裏的泰晤士河老而黑黝,雖置身人潮洶湧的車站,寂寞卻近乎絕望。

 它的顏色是電影《魂斷藍橋》(Waterloo Bridge,1967)裡那位情殤女主角的萬念俱灰。或許也是因為天氣吧? 不僅是走在這座格林威治村附近的老橋上,連漫步在長滿石南花的蘇格蘭高地,亦曾嗅到過同樣的陰鬱。

 喬治.麥可現身連唱兩首歌,老歌《自由》與新歌《白光》(White Light)。這位走紅80年代,才貌雙絕的歌手,歷事業高峰低谷,性向出櫃,愛人生離死別,酗酒吸毒,醜聞纏身……去年險命喪肺炎。留意到他戴的十字架項鏈與骷顱頭腰飾,這才恍然,何以蓋文會選用《滑鐵盧日落》,再穿插那首詼諧的「總是看生命的光明面」( Always look on the bright side of life)。

 摩絲.凱特等名模走場看似突兀,藉由邁可的骷顱頭腰飾連結到了名模金色系服裝的品牌,原來服裝設計家正是亞歷山大.麥昆(Alexander McQueen),人稱「時尚界壞小子」的他,是英國時尚獎有史以來最年輕的四次得主。其作品風格奇特,帶股邪氣的維多利亞哥德風,常透著死亡況味,骷顱頭是他的最愛。他於2010年自殺,年僅41。

 因之,這場華麗的閉幕式,摻揉了生之喜與死之憂。某種程度隱含了時尚流行文化界的同志,對早逝英才好友的緬懷。人生常需面臨滑鐵盧的落日餘暉,難免會見到瀕死前的白光,但仍得勇敢面對,找出生命裡足以繼續的熱情,麥可唱道「是音樂?我活著,我還沒完蛋!」

 總看人生光明面

 陰沉的民族性自會衍生出特殊的幽默,生活中處處可見。小人物豆先生的搞笑,和60年代受歡迎至今,已成為英式幽默代名詞的 Monty Python (蒙地巨蟒)四人團體,都是英國國寶。此次四寶之一,艾瑞克.艾多爾(Eric Idle)重新演繹電影《萬世魔星》( Monty Python and the Life of Brian, 1979)的插曲「總看人生的光明面」,便格外具有意義。

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)小芳(化名)今年國三剛畢業,是一位正值青春年華的女孩,但卻因為月經沒有來,擔心懷孕而獨自承受著壓力,害怕又無助的撥了電話向「Teens’幸福9號-青少年親善門診」求助。新北市衛生局指出,新北市共有7家親善門診,可提供青少年諮詢服務,讓生活回歸正軌。小芳最後在心理師開導下,由家人陪同到親善門診,經醫師、心理師細心協助下,不僅得到家長的諒解,也終於回歸校園生活,重新展露笑容。

衛生局表示,根據內政部資料,民國100年新北市15-19歲少女生育率為3‰(全國4‰);國健局在95、97年的「全國國中學生健康行為調查」顯示,發生性行為的比例由2%下降為1.5%,但96、98年「全國高中、高職、五專學生健康行為調查」則顯示,性行為的比例由13.7%上升至19.4%。

衛生局說明,新北市共有7站「Teens’幸福9號-青少年親善門診」,分別是永和耕莘醫院、杏春家醫科診所、陳文龍婦產科診所、楊孟達身心精神科診所、亞東紀念醫院、元程婦幼聯合診所及新北市立聯合醫院三重院區,與 11家「青少年健康促進資源網絡醫療院所」。

Teens’幸福9號-青少年親善門診可提供青少年兩性交往諮詢、各種避孕方法及諮詢、事後緊急避孕服務與終止初期懷孕服務,並由醫師與青少年及其父母親詳談,藉由提供充分的資訊來協助其做最佳選擇,如人工流產或繼續懷孕等,且以親善獨立的空間、簡易地預約方式,由專人個案協助青少年與其法定代理人溝通並提供適當醫療服務,免去青少年直接就醫之尷尬。另外,青少年如果遇上有關身體改變、生活適應上的困難與壓力及情感等問題,亦可到青少年健康促進資源網絡醫療院所求助。

衛生局特別呼籲青少年朋友,務必要採取避孕措施保護自己,但如果遇上有關感情困擾或未婚懷孕等問題,千萬不要獨自解決,可到「Teens’幸福9號-青少年親善門診」及「青少年健康促進資源網絡醫療院所」尋求協助。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19545

【 2012倫敦奧運特輯】戰情速報

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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健康版推出「健康Q&A」專欄,解答讀者對健康方面的疑問,歡迎來信至life@appledaily.com.tw


Q.兒子有便秘問題,聽說宿便易使體質變酸、體內累積毒素,真的嗎?會影響發育嗎?

A.兒童常見糞便解不乾淨的問題,較嚴重者可能在胃、腸形成糞石,當糞石刺激腸壁,便會帶來疼痛,甚至造成噁心、嘔吐、食欲不振,而當食欲下降,發育的確會受影響。

多吃蔬果多喝水

若便秘原因來自於大量糞石,後果可能還會形成毒性巨結腸症,屆時腸子恐破裂,但在腸子未破前,內部累積的毒素,不會傷害到其他器官如肝、膽等。至於體質變酸,西醫沒有這種理論,腸道內累積毒素也與體質酸或鹼無關。
要預防便秘,建議家長給小孩多吃蔬菜、水果,同時多喝水,並適度補充益生菌,有助排便順利。

諮詢專家:新竹國泰醫院兒科主治醫師盧英仁
採訪整理:記者邱俊吉

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不吸菸也得肺癌,真可怕。(設計對白)

歌手鳳飛飛年初因肺癌辭世,讓許多不吸菸的人開始擔心,據聯安健診中心資料統計,今上半年低劑量電腦斷層掃描等相關肺癌篩檢人數較去年同期增2~3成,健診中心院長鄭乃源醫師表示,肺癌早期幾乎無徵兆,7~8成患者確診時已是晚期,建議若有家族史,40歲以上每3年做1次胸部X光或低劑量電腦斷層檢查。報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱王文廷


鄭乃源醫師表示,肺癌為女性癌症死亡率第1名,近來也發現女性罹患肺癌的人數逐年增加,其中許多是不吸菸的女性,由於這類患者完全沒有任何症狀,因此確診時癌細胞往往已轉移到其他部位,而肺癌分1~4期,第1期的5年無病存活率高於8成,第2期則為5成以上,第3~4期則低於5成,因此如果早期發現,其實存活率相當高,建議應定期檢查。

這樣做


慎選清潔劑

不吸菸女性罹患肺癌的人數增多,原因來自多方面,除了和基因遺傳有關之外,推測可能與經常接觸廚房油煙、化學成分的清潔劑也有關,提醒廚房應保持空氣流通,清潔劑也要選擇天然成分。



適時戴口罩

空氣污染也是肺癌原因之一,尤其機車族更要注意,騎車時應該要戴口罩。另外,室內裝潢也容易產生甲醛,建議裝潢後1~2周再入住,同時不要長時間待在密閉空間內,建議多開窗讓空氣流通。



避吸二手菸

抽菸、吸二手菸都會提高罹患肺癌機會,許多婦女雖然自己不吸菸,不過由於老公抽菸,所以長期吸二手菸,最後因而罹患肺癌,建議應勸導老公戒菸,才能保護家人與自身的健康。

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(中央社記者陳至中台南15日電)中小學適性輔導人力,目前全國仍缺181人,教育部希望各縣市「儘速補齊」,可採跨縣市聯合甄選。

教育部召開「101年度第2次全國教育局處長會議」,今天上午由教育部各單位業務報告。訓育委員會常委楊玉惠表示,十二年國教,中小學的適性輔導非常重要,但部分縣市增聘的專業輔導人員,離101年的目標還有一小段距離,希望「儘速補齊」。

根據教育部統計,全國101年應要聘齊642人,但目前還缺181人,其中以新北市、高雄市、彰化縣缺最多。

楊玉惠表示,根據「國民教育法」第10條,教育部今年起5年內,補助各地方政府所轄24班以上國小、各國中增置專任輔導教師,長程目標(105年以後)全國需聘足2156名。

楊玉惠說,專業輔導人員不是用來彌補教師不足,而是專注於學生適性輔導工作,呼籲各校不要將人力挪作他用。另外,全國目前有2萬7000多名中小學導師,也是適性輔導的重要成員,希望各縣市教育局妥善運用,增進導師們的專業知能。1010815

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內容來源 : 中央社 更新日期 : 2012/8/15 10:34

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 藍心湄外號「藍教主」,說話葷腥不忌,昨說曾在日本料理店遇到富少淫魔李宗瑞,「一直要請我和家人吃鮑魚,還好我沒吃,吃了可能要貢獻更多鮑魚。」一語雙關。

 記者會由陶子主持,她在好友面前更百無禁忌。陶說她演唱會服裝「沒有尺度」,她回「是沒有衣服」,她和郭富城都46歲,「我和他同年,這年紀男的他身材最好,女的…」要陶子接「就是妳」。

 演唱會軟硬體都MIT(Made in Taiwan),藍偏偏要說「軟的硬的都是MIT」;陳孫華說她做事盯很緊,她回「緊是一定要的」。張景凱說她不怕裸露,曾對著他換衣服還彎腰,她自嘲「菊花」對人家,他說不敢看,她故意說:「你不敢看菊花?」

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飲食油膩膩,小心高血脂找你搗蛋!台灣高血脂的盛行率逐年上升,因無症狀常被醫師歸類為「無聲的疾病」,多數的人平日身體大都無異狀,抽血檢查結果卻高得嚇人,現代人飲食生活習慣不當,高血脂症常常會提早報到,危害健康。

七十多歲的許奶奶參加基隆社區闔家歡健康篩檢,檢查出總膽固醇、三酸甘油酯都過高,安樂區衛生所公衛護士訪視時,奶奶表示,平日愛吃肥豬肉、雞內臟,身體沒有不舒服,拒絕配合再次檢查。

經多次苦口婆心地與她說明,並說明隔壁鄰居陸爺爺中風與心臟缺氧的故事,奶奶終於答應去做檢查;檢查後再次訪視時,許奶奶表示,醫生告訴我要吃清淡點,多運動,不然會很容易中風,很感謝衛生所的關心。

安樂區衛生所指出,健康飲食、多運動、不喝酒、不抽菸及控制體重,是控制高血脂的最好良方;飲食烹調方法宜改用清蒸、水煮或燻烤,減少用油炸或勾芡及少用糖,避免食用油炸食物,內臟、烏魚子、蟹黃或蛋黃等高膽固醇食物。

食用肉類時先把肥肉或皮去除;並少吃肉丸、獅子頭等含有肥肉的製品,少吃芶芡濃湯,可選擇清湯,食用較多纖維的食物如蔬菜、水果、燕麥、黃豆、麥片、豆莢及全穀類食物,是避免「三高」的危害,更提醒定期抽血檢查,定保健康。

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【文/北醫復健科語言治療師黃友琳(台北醫學大學提供)】

兒童語言的發展與學習,除了需仰賴正常的腦部發育與功能外,還須靠後天環境中適當的語言刺激與經驗學習,讓兒童的語言系統得以有效運作。

不論兒童是因先天或後天因素,而導致語言發展遲緩。父母可以做的就是給予一個充滿語言刺激的環境,營造支持性的溝通互動場所,於平日加強孩子的溝通能力。以下列舉一些可促進遲緩兒童的語言發展原則:

一、營造支持性的互動情境: 在自然、具安全感的環境中,使孩子有正常的情緒發展與溝通動機。並佈置情境,選擇適當的玩具或教材,操弄玩具,製造機會誘發語言表達。過程中,強調對話式的互動,促進父母與孩子之間的均衡式溝通。

二、觀察和傾聽: 觀察孩子身體語言、面部表情、或肢體動作等,瞭解孩子已經會什麼,可以再給他什麼。

三、跟隨著孩子的領導: 加入孩子正在進行的活動,模仿孩子的動作或聲音,引導他注意您或說出孩子正在做的事。注意,不代表所有事情都順孩子,需忽略或制止不良行為,養成好行為。

四、參與並解釋: 父母的語言示範和回應,可塑造孩子早期的語言發展。在給予孩子指導時,必須符合孩子溝通能力。父母說話需聲音清楚、速度放慢、語句完整。

五、等待: 父母暫停,等待5-10秒,讓孩子有足夠的時間表達他想要說的,不要催促他。尚無口語者,可促進互動,提升認知或聽理解,以引導而非強迫的方式,逼孩子說話。

除了依循上述原則之外,父母也可在平日與孩子溝通時,採用下列技巧,加強孩子的語言溝通能力。

一、建立共同注意力: 藉由一起參與孩子感興趣的事物,以建立共同注意力,並用示範溝通等方式,陪同孩子玩耍和說話。

二、使用合適句子做示範: 父母根據孩子的語言程度,主動提供一個口語示範。假若孩子正確回應,則立即予適當的回饋。

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大家好!ㄌㄨㄌㄨ成長記錄又來囉!

我家ㄌㄨㄌㄨ在7月25日那天滿十一個月了喔!
身高70公分,體重8200克。
比上個月長高了2公分、增重了200克。

在6月26~7月25日這段期間
ㄌㄨㄌㄨ又做了哪些事呢?
讓我們一起來看看吧!

回丫公家過端午節,和表哥表姊們玩得很開心!

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好可愛的Diva+葡萄畫面喲!

以前家裡有個葡萄藤架成的大涼亭,

夏天時,將10幾個鳥籠掛在架下乘涼,

懶得搬梯子的小蘿蔔頭們,派頑皮的小獼猴上去摘葡萄,

結果牠將熟的塞進自己嘴裡吃了, 拋下綠的給我們, 還吱吱吱的裂嘴大笑, 好欠打!

傍晚要移鳥籠進屋時, 發現門是開的,小猴將牠們全"放生"了尖叫

害我們一晚都在旁邊果樹林裡找小鳥, 真想扁牠千遍不厭倦氣怒火中燒三太子怒

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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新髮型、新環境、新生活。

要開始下一段新的旅程。

要對自己說「加油」,告訴自己要更努力。

Everything  will  be  alright.

GOOOOOOOO!

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難得在這夏日裡,有著暖暖陽光,但卻一點也不覺得熱的天氣裡,
和母親母女倆閒聊著,但不知不覺把話題談到,有關於安樂死這件
事情看法上來...

我也藉此話匣子打開,將一直隱藏在心底,不敢去碰觸的事丟出來
,我緊握著母親的手,告訴母親如果有一天,當我們子女也碰到在
救與不救間,要有所做決擇時,無論如何都請妳要相信我們做子女
,在對妳所做的任何決定,那出發點都源自於愛妳,而對妳所做的
最好決定。

只見母親紅著眼眶默默不語,那一刻我覺得我的心很疼,對一個老

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不是每個人對柏林圍牆都有興趣, 何況遊客最熱門的Brandenburger Tor 和 Bernauerstr. 逛逛就已經很多了! 我卻一段一段的走過柏林圍牆. 柏林圍牆不是完全筆直的, 很多段是彎來彎去的; 也不是都有"牆", 有的是河域或森林為界; 柏林圍牆除了東西柏林為界, 還有西柏林和布蘭登堡邦的藩界.

第一次到柏林是在1980年的二月. 公司的客戶Herr. Steinbach幫我買了機票, 由漢堡搭乘英航抵西柏林(*基於四國共管德國協定, 德航不得飛越東德領空, 當然也不能飛到位於東德境內的柏林).布蘭登堡門前放了一個警告標語: 不得跨越. 走到六月十七日街( 17. Juni Str.)  就是邊界. 我們曾在一輛東西停駛的地鐵車廂, 據說是在建搭柏林圍牆的當日行駛東西柏林的地鐵遭攔下停駛, 車上的旅客頓時分處柏林圍牆的兩邊, 有東邊的居民留在西邊, 西邊的居民留在東邊; 這輛列車成了跳蚤市場(Flohmarkt); 還有美國導演以此題材,  拍了一部影片, 片中女主角是美國人到東柏林訪客, 因為搭上這輛列車,  就留置在東柏林; 她的丈夫奔走多年, 才將她接回. 我們還去了其它圍牆, 旁邊都是空屋現在回想應該是Sebastianstr. 那ㄧ帶. 這次的旅程, 給我的震撼久久無法釋開.

1989年的十一月九日無預警的圍牆開放, 猶如1961年的八月十三日東德政府無預警的在Welheimstr.開始建搭圍牆.  關鍵在於原屬奧匈帝國的奧地利對匈牙利開放觀光; 而東德的居民聞訊就經由匈牙利湧進奧地利邊界. 由於群眾匯集, 奧地利遂開放邊界. 東德的居民進了奧地利後就再進入西德. 影響所致大批的東柏林居民湧向柏林圍牆的幾處通口, 要求進入西柏林. 東德政府未下射殺令, 防守圍牆的東德士兵就讓東柏林的居民進入西柏林. 盤據28年的圍牆ㄧ夕間垮了! 一年後, 1990年十月三日兩個德國統一了!

1992年統一之初, 再來到柏林, 車子行人穿梭布蘭登堡門. 舊日的圍牆逐一拆除. 但東西柏林的道路因被區隔無法通行, 地鐵更應建物阻隔, 無法銜接. 東柏林除了幾條大道和"標竿"建物, 都斑駁黯灰. 當時居住在西柏林的Charlottenburg區, 對東柏林僅止於"到此一遊". 雖然統一條例已決定柏林是統一後德國的首都, 但反對遷都柏林的聲浪依舊. 直到1997年離開柏林, 柏林部份的建設還如火如荼的進行, 但遷都之事還在辯證中. 2001年曾因商務再訪柏林兩日, 就目睹柏林成了"營造場", 到處都在蓋!

2011年11月再返柏林, 德國的聯邦部會多已遷入柏林. 布蘭登堡門和兩旁的建物林立. 原本圍牆間的無人地帶Potsdamer Platz 是土耳其移民的烤肉區, 現在是柏林最貴的精華區. 但柏林的新建設並沒有將歷史遺忘, 柏林圍牆的遺跡依然存在. 有的是幾片圍牆, 有的是紀念標的, 有的是在地上的兩道舊磚; 只要循著這些"遺跡",就可以一段一段的, 特別是 Mitte 區 的柏林圍牆遺址走完.

我最常走的是 Hauptbahnhof, Reichstag, Brandenburger Tor, Potsdamer Platz, Niederkirche Str., Zimmerstr. 

春天才走了Invalidenstr. Nordbahnhof, Gartenstr. Bernauerstr.Brunnenstr. Mauer Park. 後來也又走了幾次,  在相連的街穿越五月用一天把柏林B Zone 四方和東區的所有Tram 都搭遍.

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津沙有不少印屋, 許多人將民房改建成民宿, 想賺遊客錢, 這是無可厚非的, 只可惜身處巷弄之間, 沒有景觀可言, 與北竿的芹壁及南竿的牛角相比, 差了那麼一些, 不過有有變通之法, 賣起小魚干海帶之類的乾貨, 各式的小魚, 不同的醬法醃法, 倒也別有一番風味.

村落的深處, 才是天后宮的處所, 大大的廳堂, 鮮紅的廟祝, 五彩的門神, 小小的廣場, 幽黑的香爐, 組成民間精神寄託的所在, 默娘來此也好, 媽祖顯靈也罷, 加上村民間的守望相助, 夜可不閉戶, 航不憂浪襲, 廟往外望, 小巷通到左側的山上小徑, 從上往下眺望, 津沙的美, 才顯現出來.

 往下看可以看到幾處整建的房舍, 綠網圍者, 幾個月過去, 又會是一家家民宿誕生, 隨者民宿的開張, 住房率會是當地的住民話題, 越高表示可賺的錢更多, 低又擔心何時回本, 人就是這樣, 永遠不停的煩惱, 何必呢 ? 放下吧, 隨他去又何彷!

 

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攝影,不單只是複製眼前的人事物景,而是要拍出氛圍與感覺,還有故事與情節。

 

西元2000年之後,攝影數位化因品質驟升、價位普跌,才慢慢普遍被大家接受,傳統底片器材瞬間退出攝影主場……曾經像雨後春筍冒出的彩色沖洗店,也一家家悄悄收攤關門大吉,世界知名傳統攝影器材、材料大廠,若沒搭上數位脈動,也都被無情拋棄而關廠;數位攝影很年輕的科技,卻默默豐富改變世界上眾人的生活,影像不只是在紙本觀看,一個按鍵即可迅速流轉傳播。

十年來數位相機普及化,「攝影行為」儼然成為現代人生活的一部份,慢慢變成工作、生活、課業外,必定的「吃喝拉撒拍」般天性起來,隨手記錄了影音動態,昔日高成本、高門檻的攝影投資或技術,如今隨拍隨看一切變得經濟,即看即學讓攝影技術不易分出生熟與高低,人人可為的低門檻數位攝影能力,記憶卡重複讀寫的經濟、現拍現學的簡易正是數位攝影強項。

因為日常攝影工作、攝影授課的關係,一直不斷接觸到對攝影充滿興趣、沒甚經驗的人,也常被問到「可不可以給我些建議?」,每個人想問的建議都不同,新聞系的學生想問「從事新聞攝影工作建議?」「政治人物怎樣拍好?體育照片呢?…..」,一般攝影初學者想問「我該買哪一部相機?」「我如何拍好照片?」「我如何跨過攝影瓶頸?」…….,甚至比較專項的「人像怎樣拍?有何建議?」「風景呢?」「美食呢?」「怎樣搖黑卡?」…..形形色色的各項攝影、技巧、器材等等問題不一而足,大家都是想把攝影學好,卻摸不著真正頭緒。

我只是想,學好攝影並不難,但基礎很重要;所謂的基礎其實就在攝影者自己身上,心態和體態的觀念與感覺的正確與否

所以就想用一個脫俗觀念,給攝影初學者一些基本功建議,這些建議初學者可把它當作建築般的打地基,打好穩固地盤後,就可逐層往上把建物加高,慢慢向天空直聳挺立而美麗。

畢竟攝影中百變不確定的影像,常讓攝影者迷惘,在不確定優劣好壞,往往陷入一種沒有立足點的「隨拍」「盲拍」「亂拍」…..反正就是生活記錄之一種,真正想學好攝影進階者因而躊躇,彷彿處處卡到瓶頸,總感覺在原地打轉跳不出框架,甚至有些走火入魔到不可自拔的境地。

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  蛻去選戰喧囂與時間沉澱後,特偵組終於將宇昌案偵結,民進黨前主席蔡英文以家族資金投資宇昌生技被特偵組認定沒有中飽私囊,也未非法濫用,查無犯罪嫌疑,小英隨後還透過辦公室發出聲明批評此案是「選舉具體教材」,此案看似給了小英一個遲來的公道,從綠營人士一片歡欣鼓舞的直接反射,簡直就像是一場大獲全勝,然而,小英從此案全身而退了嗎?

 

 第一,從法律面來看,前經建會主委胡勝正涉及違反「公務員旋轉門條款」,被特偵組移交台北地檢署接手偵辦,為何從副閣揆卸任的蔡英文轉任宇昌生技董事長,卻沒有違反旋轉門條款?這是否是兩套標準,仍需要檢調進一步給答案。

 

 第二,綠營歡天喜地慶賀小英從宇昌案全身而退,對照綠營長期批評國民黨掌控司法,這是否又是矛盾的邏輯?倘若在國民黨掌控下的特偵處只會辦綠不辦藍,小英豈能全身而退?

 

 第三,若從陰謀論來看,特偵組此刻先偵結宇昌案也是高招,倘若下周起訴林益世案結果是求處重罪,綠營在嚷嚷說司法「辦綠不辦藍」恐缺乏說服力;從政治效應來看,宇昌案不起訴對綠營算是短多,但能否累積變成長多,恐怕還有變數,小英的考驗還在後頭。

 

 第四,即使蔡英文沒有法律問題,卻在副閣揆任內在家裡聽取宇昌案簡報、也利用家族資金投入宇昌案,難道沒有瓜田李下的嫌疑?特偵組不會針對宇昌案的政治責任給解答,但若小英想要繼續攻取2016總統大位,就沒有任何迴避的空間。

 

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(優活健康網實習記者蔡孟澔/綜合報導)近年來國人飲食習慣改變,過度節食、進食及飲食不均衡等,造成大腸癌成為國內罹患人數最多的癌症,罹患年齡層下有降的趨勢。阮綜合醫院大腸直腸外科醫師趙東波表示,民眾應該定期接受篩檢,搭配健康飲食和運動習慣,才能真正降低罹患癌症的風險。

事實上,大腸癌的發生與大腸瘜肉有著緊密切的關係。所謂大腸瘜肉,是指發生在大腸黏膜隆起的突起物,好發的部位為乙狀結腸與直腸,大腸瘜肉形成的原因和遺傳、飲食習慣都有密切的關係。初期大腸癌常被忽略,除非瘜肉大於一公分造成不適,否則並無明顯的症狀,因此當有直腸出血、排便習慣改變或腹痛等症狀,應盡速就醫。

趙東波指出,有些民眾認為切除過瘜肉,就能一勞永逸,這是錯誤觀念。即使切除瘜肉後,仍可能再度出現、復發,若連續兩年都發現瘜肉的存在,除了要加強蔬果飲食的攝取,也可以用藥物來做化學性的預防,避免瘜肉日後惡化,轉變為大腸癌。

另外,趙東波補充,遠離大腸癌要遵守「二多二要」原則,二多:低脂少肉多蔬果、遠離肥胖多運動,二要:篩檢年齡要提早、發現瘜肉要切掉。此外也要注重健康飲食,力行「蔬果彩虹579 」原則,均衡攝食各色且足量的蔬果,更要養成平日運動的習慣,增進腸道蠕動。

民眾可以到哪篩檢是否有大腸癌的前兆呢?目前政府提供50歲至69歲民眾,每二年可做一次免費的糞便潛血檢查,除了衛生所、健康服務中心及醫院外,還能至基層診所檢查糞便潛血的問題。趙東波提醒,如有家族性遺傳的民眾,除了糞便潛血檢查之外,更要主動接受大腸鏡檢查,最好從青少年就開始,一年接受一次大腸鏡檢查,才能提早發現提早治療,有效預防大腸癌。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19510

【 2012倫敦奧運特輯】戰情速報

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豆腐沙拉配豆腐乳醬汁 220元
吃得到水煮和油炸2種豆腐口感,以花生仁增添香脆,腐乳醬汁香而不鹹。

興安街Au Jardin所賣的料理,一如主廚Philip祖國新加坡飲食呈現多國風情。菜單上多口味的沙拉最吸引我的注意,不管是充滿創意的豆腐沙拉、軟殼蟹天婦羅沙拉,或是酸辣夠味的泰式鮮蝦沙拉,食材的變化性大,調味也各有特色,吃起來很過癮。 報導╱邱俊智 攝影╱李芃葳



軟殼蟹天婦羅佐綠色辣椒醬 380元
軟殼蟹多汁飽滿,以青辣椒和香菜打成的微辣醬汁平衡油膩,嘗來順口。

主廚和經營團隊都來自新加坡的Au Jardin位在敦北商圈,主廚Philip曾和有新加坡御廚之稱的郭文秀共事,雖然有正統的西廚背景,但他做的東南亞風味料理卻更吸引我。
沙拉是Philip的自信之作,雖然皆以綜合生菜為基礎,但搭配上豆腐、炸軟殼蟹和烤蝦等食材一字排開,口味卻各擅勝場,讓人吃了不但不會面有菜色,反而發出激賞的笑聲。頗富創意的豆腐沙拉,鋪底的是美生菜、紫萵苣、綠卷鬚菜等綜合生菜,先以橄欖油和檸檬汁混拌均勻,再搭配水煮和油炸兩種豆腐。不過豆腐味道清淡,Philip以豆腐乳調製的醬汁來增強風味,加上花生仁,讓這道沙拉吃起來口感豐富,滋味也很有層次,而富含水分的豆腐,讓整盤沙拉吃來頗為飽足。軟殼蟹天婦羅沙拉則巧妙以青辣椒、香菜打成的醬汁,中和油炸物的膩口感。軟殼蟹外的炸衣還經過調味,滋味微甜。



泰式鮮蝦沙拉 380元
辣椒、干蔥和檸檬汁、魚露等調成醬汁,讓生菜和蝦肉入口夠勁又開胃。

南洋風料理 較能凸顯廚藝

泰式鮮蝦沙拉則是三道主廚推薦沙拉中,醬汁表現最強烈的一款,將辣椒、干蔥和檸檬汁、魚露等調成醬汁與綜合生菜拌勻,入口時香茅清香撲鼻而上,加上辣椒的辣、檸檬的酸和魚露鹹香,混合出令人驚豔的濃郁風味。而水煮白蝦仁經炙烤表面,香氣透散,嚼來更有味。當然,菜單上也有中規中矩的西式排餐和商業午餐,但我個人覺得較難嘗出主廚Philip的廚藝特色。
炎炎夏季,來這點盤沙拉再搭配幾片麵包當主餐,或是大啖道地的福建炒麵、口力沙米粉湯,會是比較明智的選擇。

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健康版推出「健康Q&A」專欄,解答讀者對健康方面的疑問,歡迎來信至life@appledaily.com.tw


Q

請問穿耳洞方式有哪些?有無痛穿耳洞嗎?日後要注意什麼?耳洞會否自行癒合?

A

現行多以電動穿耳洞為主,透過電動針如打針方式穿洞,因時間短,或可局部塗抹麻藥,因而被稱為無痛穿耳洞。不少民眾在夜市飾品攤穿耳洞,會有電動針消毒不完全,造成細菌或病毒感染的風險,嚴重恐侵犯軟骨。

有蟹足腫應避免

另外,因蟹足腫體質,耳洞部位有異常肉芽組織增生。
因此,有蟹足腫、外傷易留疤體質者,應避免穿耳洞,一般人穿耳洞後2周內,也應每天塗抹優碘消毒,若有反覆腫痛等感染情況,應就診依醫囑用消炎藥或抗生素治療。
耳洞通常約經2周即可定型,不會癒合。現有部分醫院的外科或皮膚科提供穿耳洞服務,除了器械消毒完全,還會在耳洞部位擦拭抗生素,避免細菌感染。

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整天接觸化學物質,會不會影響寶寶?(設計對白)

為了讓下一代能順利成長,良好的懷孕環境是打造健康寶寶的第一步,女性想兼顧職場與母親角色,有賴工作環境的安全維護。今年5月勞委會與全台9間醫院合作,開設職業母性健康諮詢門診,依照婦女所提供資料並參考法規,給予職務建議,讓計畫懷孕、懷孕中以及哺餵母乳的婦女可依此調整工作。報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱陳逸宏 部分圖片╱資料照片


職業醫學科醫師范豪益建議,為了幼兒的健康,婦女可以在計畫懷孕的時候就先至門診評估,了解工作環境是否存有不利生育的危險因子。另外,諮詢時最好攜帶近2~6個月的班表,詳述自己的工作內容,若是工作地點有張貼物質安全資料表,也可一併提供,讓醫師更了解工作環境中的健康危害與毒性資料。

先了解


刺激環境 影響胎兒

孕期中應避免過度操勞及刺激的生活環境,長期處在噪音、振動、游離輻射、冷熱溫差大的環境,或是需要久站、久坐及異常輪班、搬重物等工作型態,如護理人員、隨車人員等,皆可能提高早產或流產機率。



生物病原 感染母體

醫療產業人員如醫護人員、實驗室人員、畜牧產業,或處理動物產品的工作者,這些職業可能長期暴露在弓漿蟲、傷寒桿菌等生物性病原中,母體有較高的罹病風險,或透過胎盤及哺乳影響幼兒。



化學物質 增死胎率

從事石化、重金屬相關工業或化學性產業工作,長期暴露在如鉛、汞、鉻、砷、氯氣、抗癌藥等化學物質中,可能會引起不孕或增加流產率、死胎率,也可能透過哺餵母乳的媽媽而影響胎兒健康。

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